Proteiny

Najpredávanejšie

wellness box vanilka
Wellness bar - 60g/1 kartón/21ks
Skladom (5)
Kód: 15545/VAN
 
€52,50
proteinfit 50 velka
ProteinFit 50
Skladom (5)
Kód: 15542/VAN
 
€37,50
proteinfit 70 mala
ProteinFit 70
Skladom (5)
Kód: 15539/VAN
 
€13
bodyfit mala
BodyFit 40%
Skladom (5)
Kód: 15536
 
€13,80
Detail
vegan protein
VEGAN PROTEIN
Skladom (5)
Kód: 15533/COK
 
€18,90
wellness daily protein mala
Wellness Daily Protein 65%
Skladom (5)
Kód: 15530
 
€15
Detail
mini beef amino mala
 
€25
Detail
amino 2500 mala
Amino 2500 - 2500mg/200tbl
Skladom (5)
Kód: 15524
 
€22
Detail
beef amino mala
BEEF Amino tablets - 2400mg/200tbl
Skladom (5)
Kód: 15521
 
€19
Detail
micellar casein mala
Micellar Casein 80%
Skladom (5)
Kód: 15518/COK
 
€16,50
15 položiek celkom
extra mass puding
€5,40

Tento gainer Extra mass je jedinečný svojho druho vďaka lahodnej a ľahko stráviteľnej forme pudingu! Ideálny ako posledné sýte jedlo pred tréningom vďaka rýchlej prípravy bez...

Kód: 15515
zen whey mala
€12

70% chuťovo výborný proteín na rast, spevnenie svalov a posilnenie imunity.

Kód: 15212/JAH
proteinfit 70 mala
ProteinFit 70
Skladom (5 ks)
€13

ProteinFit 70 je viaczložkový nočný proteín, ktorého prednosťou je postupné uvoľňovanie aminokyselín vďaka obsahu srvátkových, vaječných, mliečnych a sójových bielkovín....

Kód: 15539/VAN
bodyfit mala
BodyFit 40%
Skladom (5 ks)
€13,80

Proteín na chudnutie KOMPAVA BodyFit má nízku kalorickú hodnotou a je vhodný ako náhrada stravy najmä pri redukcii tuku. Jedna dávka obsahuje iba 90 kcal. Tento proteín je...

Kód: 15536
proteinfit 80 mala
ProteinFit 80
Skladom (5 ks)
€13,90

Vysokokvalitný 80% bielkovinový koktail pre športovcov na rysovanie svalstva a minimalizáciu podkožného tuku.

Kód: 15209/VAN
lactofreeprotein
LactoFree 90
Skladom (5 ks)
€14

„Ultra čistá“ instantná forma bezlaktózového srvátkového proteínu s obsahom viac ako 90 % bielkovín.

Kód: 15512/MAL
wellness daily protein mala
€15

Trojzložkový proteín (65 %) s postupným uvoľňovaním aminokyselín a obsahom látok potrebných pre správne fungovanie fyzicky namáhaného organizmu.

Kód: 15530
micellar casein mala
Micellar Casein 80%
Skladom (5 ks)
€16,50

Micellar Casein 100% natural – je moderný mikrofiltrovaný micelárny izolát s 80% formou micelárneho kazeínu. Prednosťami tohto skvelého proteínu je vysoká biologická hodnota a...

Kód: 15518/COK
vegan protein
VEGAN PROTEIN
Skladom (5 ks)
€18,90

100 % rastlinný proteín zložený z 3 druhov rastlinných bielkovín, obohatený o rastlinné BCAA, vitamíny skupiny B a vitamín D3.

Kód: 15533/COK
beef amino mala
€19

Hovädzí proteín BEEF Amino s obsahom 93% bielkovín, je zložený z vysokokvalitného 97% hydrolyzovaného hovädzieho izolátu, ktorý je zdrojom širokého spektra aminokyselín vo forme...

Kód: 15521
premium protein mala
Premium Protein
Skladom (5 ks)
€21

Novinka PREMIUM PROTEIN je UNIKÁTNY a FUNKČNÝ produkt, ktorý podporí vrcholový výkon. Predstavuje optimálny zdroj živín pre regeneráciu po náročnom fyzickom či vytrvalostnom...

Kód: 15215/COK
amino 2500 mala
€22

Aminokyseliny Amino 2500 s vysokou nutričnou hodnotou z mikrofiltrovanej mliečnej srvátky najvyššej kvality sú určené pre ochranu a rast svalovej hmoty. Pomáhajú vyčerpanému...

Kód: 15524
Hore
Ďalšie produkty

Proteíny sú skutočným hitom modernej výživy. Podľa najnovších výskumov by ideálne jedlo malo mať čo najvyšší obsah proteínov a súčasne menšie množstvo karbohydrátov. Nadšenie nie je prehnané: sú totiž dôležitou súčasťou každej bunky v tele: nájdeme ich vo vlasoch, v kostiach, svaloch, koži a krvi. Telo ich potrebuje, aby vytváralo a regenerovalo tkanivo, používa ich pri tvorbe enzýmov a hormónov, ktoré poháňajú množstvo chemických reakcií. Vytvára vďaka nim aj hemoglobín, ktorý je nositeľom kyslíku v krvi. Proteín môže byť zložený z viac než dvadsiatich rôznych druhov aminokyselín. Deväť z nich musí človek prijať z jedla, pretože telo si ich, na rozdiel od tých ďalších, nedokáže samo vytvoriť. 

Proteíny sú najzákladnejším výživovým doplnkom každého kulturistu alebo športovca s dôrazom na nárast svalstva a kvalitnú svalovú hmotu. Sú bohatým zdrojom bielkovín a aminokyselín, ktoré sú základnými stavebnými kameňmi každej svalovej bunky, preto posilňovaním a užívaním proteínov rastú svaly rýchlejšie. Užívaním proteínov sa takisto zlepšuje regenerácia, výkon, s obsahom vitamínov a cvičením sa posilňuje imunitný systém. 

Podľa obsahu bielkovín ich môžeme rozdeliť na srvátkový koncentrát (35 - 89%) - vhodný pre začiatočníkov, srvátkový izolát (90-95%) - najlepší proteín pre pokročilých kulturistov s vysokými nárokmi a nakoniec srvátkový hydrolyzát (95-99%) - najkvalitnejšie vyrobený proteín s vysokým obsahom bielkovín, je predtrávený a tým je lepšie využiteľný pre organizmus. Existujú však aj kazeíny, sójové, hráškové, konopné, vaječné, hovädzie proteíny, no najrozšírenejší je stále srvátkový proteín. 

 

Pre začiatočníkov alebo ľudí s problémom nabrať odporúčame proteíny s nižším obsahom bielkovín a pre pokročilých proteíny s obsahom bielkovín od 60% a viac. Vďaka použitiu čisto prírodných surovín sú naše proteíny vhodné aj pre mládež a juniorov. V ponuke máme aj špeciálne proteíny pre ženy, ktoré vám pomôžu úspešne naštartovať metabolizmus na chudnutie. 

Ak ste vo svete proteínov úplným nováčikom, môže byť pre vás ťažké prísť na to, ako a kedy proteíny správne používať. Záleží na vašom tréningovom režime a na tom, čo vlastne chcete dosiahnuť: 

  • medzi dvoma jedlami - Pre niekoho môže byť výdatný proteínový shake riešením, ako ovládnuť potrebu prejedať sa a maškrtiť, keď je už obed za vami a do večere máte ešte ďaleko. 
  • namiesto jedla - Ak nemáte čas variť, alebo chcete ubrať trocha kalórií, môžete jedno jedlo nahradiť proteínovým shakeom. Nezabúdajte však, že nedokáže dlhodobo nahradiť pestrú stravu. 
  • pred tréningom - V tejto chvíli potrebuje vaše telo pomalšie vstrebateľnú formu proteínu, aby nedošlo rýchlo k jeho vyčerpaniu. Ak začnete cvičiť s nízkou hladinou proteínov, bude organizmu trvať oveľa dlhšie, kým sa začne po tréningu „dávať dohromady“. Pred začiatkom cvičenia vaše telo ocení prášok s obsahom kazeínu a karbohydrátov.
  • po tréningu - Ideálny čas na proteínový shake, práve vtedy telo tento druh živím najviac potrebuje. Urobte tak do 30 minút po skončení cvičenia, aby ste včas naštartovali proces obnovy svalových buniek. 

 

Športovci často debatujú o tom, či proteíny užívať aj keď necvičia. Ak posilňujete alebo trénujete silové techniky, po čase si vždy doprajete deň voľna na to, aby sa svaly zregenerovali. Aktuálne odporúčania hovoria, že proteíny ani v týchto dňoch netreba vynechať, pretože telo je stále v procese obnovy a potrebuje podporiť regeneráciu. Či už sa venujete silovému alebo kardio tréningu, vaše svaly 30 až 45 minút po cvičení pripomínajú špongie. Ak im v tomto špeciálnom okne poskytnete proteíny, sú pripravené dokonale ich využiť pri rekonštrukcii a zacelení mikrotrhliniek v svalovom tkanive, ku ktorým dochádza pri každom tréningu. Vďaka tomu sa na druhý deň vyhnete bolesti, podporíte nárast svalovej hmoty a svojmu telu pomôžete efektívnejšie spaľovať kalórie.